Vorläufiger Kursplan OM-Line mit Kursbeschreibung -   Anmeldungen bis eine Stunde vor Kursbeginn möglich.

Live Online Medium Montag,Dienstag,Mittwoch & Freitag

 

...wir üben einen fliessenden Yogastil mit Schwerpunkt auf dynamische,durch den Atem geführte Bewegung.

Über diese intensive YogaPraxis erlangt man Ausdauer, Kraft, Flexibilität und sowohl innerliche als äußerliche Balance.

Für Jedermann geeignet, keine Vorkenntnisse nötig, körperlich normal fit.

8:00-9:30

Mittwoch

7./14./21./28.April

Freitag 

9./16./23./30.April

7./14./21./28.Mai

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18:00-19:30

Montag

12./19./26.April

Dienstag

6./13./20./27.April

Live Online Advanced Donnerstag


...für etwas fortgeschrittener Übende!

Liebst du es zu schwitzen und an deine Grenzen zu gehen, dann bist du hier richtig.

Entspannung und der Yogaspirit kommen dennoch nicht zu kurz.

 

18:00-19:30

Donnerstag

8./15./22./29.April

Ashtanga LedClass 1.Serie Donnerstag & Sonntag


99% practice & 1%theory

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Rund 40 Yogahaltungen werden in diesem sehr dynamischen Stil eingenommen.

Meditation in Bewegung ist hier der Fokus.

Geeignet für bereits Ashtanga Praktizierende.

7:00-8:30

Donnerstag

8./15./22./29.April

8:00-9:45

Sonntag

11./18./25.April

Live Online YinYoga Mittwoch


Eine ruhige, auf Achtsamkeit, Selbsterforschung und Atmung konzentrierte Praxis.

Eine optimale Mischung an Übungen,

die positiven Einfluss auf Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke hat, und auch zu geistiger und emotionaler Klarheit führt.

Geeignet für jedermann und -frau.

18:30-19:30

Mittwoch

7./14./21./28.April

5./12./19./26.Mai 

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