NUAD Thai Yoga

Passives Yoga

Geeignet für jede/n, sinnvoll vor allem aber auch bei anhaltendem Stress und stetiger Unruhe oder/und daraus resultierenden körperlichen Beschwerden.

Eine über 2500 Jahre alte Technik aus Südostasien um Energie zum Fließen zu bringen, die körpereigenen Heilungskräfte zu aktivieren und Körper und Geist auf einer tiefen Ebene zu entspannen.

face-to-face 

Minimum 60 Minuten. (gerne auch länger)

Geübt wird in bequemer Kleidung.

Vorher und anschließend 15 Minuten einberechnen, um der intensiven Wirkung genügend Zeit zu geben.