Plätze zum Einsteigen im Donnerstagabendkurs* Kursbeschreibungen siehe unten *

   
  MONTAG  DIENSTAG MITTWOCH  DONNERSTAG

FREITAG 

SONNTAG

8:00

P

Live 

VINYASA

8-9:30

Live &

OM-Line

VINYASA

8-9:30

P

P

Live  

ASHTANGA

LEDCLASS

8-9:45

bis

17:00

P

P

-

P

- -

18:00

bis

20:00

Live & 

OM-Line

VINYASA

18-19:30

Live

(Wieder)Einsteiger

YOGA

19:00-20:15

 

Live &

OM-Line

YINYOGA

19-20:00

Live

SANFTES YOGA

Rücken/Schulter/Hüfte

18:00-19:30

- -

Live = Üben im Studio

OM-Line = Üben zu Hause mit Zoom-Link

 

P: Privatunterricht und NUAD Yoga nach Vereinbarung möglich!


YINYOGA:

Für alle Levels geeignet (auch für Yoga-Einsteiger)- entspannende, heilsame Wirkung

 

VINYASA:

Für alle Levels geeignet (körperlich fit)- fliessend, fordernd, entspannend

 

SANFTES YOGA:

Für alle Levels geeignet 

Mobilisieren,Lockern,Lösen,Entspannen,Durchatmen

 

ASHTANGA LEDCLASS:

Drop-in, fliessend, sportlich!, fordernd!, Meditation in Bewegung 

 

ASHTANGA MYSORE STIL:

Für alle geeignet, die sportlich üben wollen.

Die Ashtanga Übungsreihe wird erlernt

(also auch Yogaeinstieg für Neulinge möglich).

Komm um 7:30 (spätestens um 8:00)und übe mind.1 Stunde oder bis max.10:00. 

 

OM-Line:

Der Zoomdienst ist kostenfrei.

Preise für den Yoga-Unterricht entnimmst du bitte dieser Website.

Du erhältst einen Zugang per Email für Zoom nach Bezahlung.

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